Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 57,43g | Carb: 139,44g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Baked or Broiled Cod. Pranzo: Fage Total 0% Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: moki bean soup with Anasazi beans, Walden Farms Sugar Free Ranch Dressing, Nopales, Kohlrabi, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Trader Joe's Hass Avocado, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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