Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 21,31g | Prot: 78,76g | Carb: 154,16g.
Colazione: Granarolo g+ Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Fage Fruyo 0% Limone, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone, Granarolo g+ Scremato. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Artebianca Panpiuma Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Nocciolata, Artebianca Panpiuma Integrale, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Colussi Oswego Gusto Leggero. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rita.fiaccabrino
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