Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 58,28g | Prot: 140,17g | Carb: 277,09g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Esselunga Top Miele, Vitasnella Snack Arancia, Caffè Espresso. Pranzo: Mele (senza Buccia), Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Cena: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Mele (senza Buccia), Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca , Sugo di Pomodoro, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Coop Succo Arancia 100%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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