Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 25,99g | Prot: 37,35g | Carb: 277,58g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta di Mele Classica. Pranzo: Lindt Praline con Cioccolato al Latte e Morbido Ripieno, Cachi, Olive Nere, Verdure Miste (Surgelate), Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Latte Scremato, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pane Comune, Castagne Bollite. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 12 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Cucinare - 25 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 36 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 40 minuti, Guidare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 12 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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