Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 164,05g | Carb: 345,15g.
Colazione: Banana, Viall Fette Biscottate Integrali, Conad Gallette di Mais Biologiche, Hero Marmellata Light Albicocche, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Spaghetti di Lenticchie Gialle, Sugo Pomodoro e Basilico, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Pistacchi, Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca, Albume d'uovo, Ketchup. Snacks/Altro: Nestlé Cioccolato Fondente, Pere, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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