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59,4 😍 nonostante il 9 sono troppo contenta non vedevo il 5 da 6 anni eh allora bei tempi con il mio 56
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 27,02g | Prot: 52,39g | Carb: 136,27g.
Colazione: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, La Via del Mare Cuori di Merluzzo, Gallo Riso Blond Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza. Cena: Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Mandorle. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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