Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 33,90g | Prot: 71,54g | Carb: 273,98g.
Colazione: Morato American Sandwich Integrale, Prosciutto Crudo, Myprotein Omega 3, Banana, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Pomodori, Pane Comune, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Cena: Mandarino, Cachi, Formaggio Naturale, Pane Comune, Friggitelli. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vi_lag
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