Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 84,46g | Prot: 99,19g | Carb: 140,94g.
Colazione: Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Nespresso Кофе, NovaSweet Заменитель Сахара. Pranzo: Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Cena: Грецкие Орехи, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Красные Помидоры (Консервированные), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylik_82
|