Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 113,11g | Carb: 206,64g.
Colazione: Torta Proteica, Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce. Pranzo: Pane tipo Rosetta, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Cucina e Sapori Risotto Primavera. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Zucchine Cotte, Zucca Cotta, Salmone al Forno o alla Griglia. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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