Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3164 kcal
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Gras: 131,33g | Prot: 143,34g | Carb: 344,93g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Lidl Wurstel Croissant, Taverna Giuseppe Linguine Allo Scoglio. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Aceto, Finocchio, Carne di Maiale, Lidl Pane ai Semi di Zucca. Snacks/Altro: Loacker Coconut, Lidl Krapfen Gianduia, Caffè Zuccherato. Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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