Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 146,92g | Carb: 389,23g.
Colazione: Banane, Gina Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Manuzzi Uva Sultanina, Holsten Muhle Fiocchi d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Pema Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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