Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 109,86g | Carb: 328,84g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Vitasnella Snack Prugna, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Clementine, Knorr Passato di 7 Verdure, Clementine, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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