Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
695 kcal
|
Gras: 22,40g | Prot: 48,85g | Carb: 74,59g.
Colazione: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Pranzo: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Творог 5%, Уха из горбуши. Cena: Оливковое Масло, Пятерочка Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Котлеты Рубленые, Китайская Капуста, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Томское Молоко Масло Топленое, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Пирожок с Луком и Яйцом, Мандарины, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|