Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 36,57g | Prot: 137,33g | Carb: 312,00g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Peanut Butter Smooth, Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi), Banana. Cena: Ananas, Carote, Fiorentini Gallette di Mais, Pesce Spada. Snacks/Altro: Nocciole, Banana, Melinda Mela, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Findus Gamberetti Sgusciati, Gallo Riso Venere, Pomodori Ciliegini. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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