Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 84,59g | Prot: 81,48g | Carb: 150,91g.
Colazione: Кофе (Растворимое), NovaSweet Заменитель Сахара, Тандер Сыр Российский 50%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Pranzo: Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Тимоша Халва Подсолнечная, Лукум, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Творог 5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylik_82
|