|
решила я пересмотреть свой рацион... нужно чтото делать... и начать медитировать.... нервы ...
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 45,75g | Prot: 92,05g | Carb: 153,75g.
Colazione: Сгущенка, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Мерси Конфеты, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Pranzo: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Коричневый и Дикий Рис. Cena: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aida_tig
|