Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 85,65g | Prot: 79,79g | Carb: 161,82g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сметана, Сырники. Pranzo: Кускус (Вареный), Планета Витаминов Капуста Романеско, Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. Cena: Toblerone Белый Шоколад, Смак Бриошь с Изюмом, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Красные Помидоры, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Яйцо. Snacks/Altro: Агуша Творог Детский Злаки, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сыр Горгонзола, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Di più...
|
|
2312 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Spalare la Neve - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|