Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 41,74g | Prot: 78,00g | Carb: 106,73g.
Colazione: Пятерочка Грейпфрут, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Овсянный скраб, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Cena: Кофе с Молоком, Творог 5%, Магнит Банан, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Томское Молоко Масло Топленое, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|