Diario di manucapi, 08 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
71,1 kg Perso fino ad ora: 8,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1588 kcal Gras: 33,81g | Prot: 103,49g | Carb: 206,42g.   Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Banane, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Pere, Nocciole, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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