Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 115,34g | Carb: 271,36g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Weider Yippie , Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Banana. Cena: Chiquita Banana, Vitamin Store Buona, Melinda Mela, Mandorle. Snacks/Altro: Findus Pisellini Primavera, Findus Gamberetti Sgusciati, Gallo Riso Venere, Pomodori Ciliegini. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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