Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 45,09g | Prot: 103,84g | Carb: 147,82g.
Colazione: ВкусВилл Финиковый Сироп, Карат Сыр Легкий Домашний, Alpro Кокосовое Молоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ашан Хурма, Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сладкий Красный Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Помидорка Томатная Паста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные, Candice Cake Чизкейк Лимонный, 0 Калорий Безе, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|