Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2945 kcal
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Gras: 99,14g | Prot: 250,52g | Carb: 250,50g.
Colazione: Nutvit 100% Almond Butter, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, BPR Protein Oat Pancake Cookies. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Daily Bread Pane 4 Cereali, Zorbas Tzatziki, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, All Nutrition Peanut Butter Crunch, Anderson Quantum 8.0, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Weider High Protein 40% Protein. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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