Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 109,60g | Carb: 266,15g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Noci Pecan, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Cardo, Carote, Tortelli di Zucca, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Zucchero. Cena: Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Baguette. Snacks/Altro: Invernizzi Gallette Bio Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Fitbit - 23 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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