Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2875 kcal
|
Gras: 96,84g | Prot: 189,75g | Carb: 317,73g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Isey Skyr Vaniglia, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Fesa di Tacchino, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Uovo. Cena: Finocchio Crudo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Grana Padano Grana Padano, Panvivis Fette Biscottate, Isey Skyr Vaniglia, Sojasun Yogurt Bianco, Hero Light Mirtilli, Mandorle, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Sojasun Yogurt Bianco. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|