Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2534 kcal
|
Gras: 88,04g | Prot: 171,32g | Carb: 279,41g.
Colazione: Лимон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Томатная Паста, Гречка, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Ряженка 4%. Di più...
|
|
2766 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|