Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 53,13g | Prot: 200,56g | Carb: 250,45g.
Colazione: Latte Scremato, Fiocchi di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Carne di Tacchino, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Cena: Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Eurospin Fresella Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Conad Gallette di Mais Biologiche, Nutella Nutella, Lindt Cioccolato al Latte, Nestlé Galak. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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