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3400kcal/Wichnschnitt (4xGym & Crea)
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 46,97g | Prot: 183,30g | Carb: 227,67g.
Colazione: Mila Latte UHT Magro, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Stuffer Fiocchi di Latte senza Lattosio. Pranzo: Zwiebeln, Despar Mais Dolce, Lovilio Mozzarella Light, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Certossa Piada Sfogliata all'olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Zucchine e Gamberi. Cena: Jeden Tag Erdbeeren (Tiefgefrohren), Cappuccino, Lotus Biscoff, Beerenmischung, Impact Whey Protein White Chocolate, Quark Magro. Snacks/Altro: Pudding Vanille Geschmack, Impact Whey Protein White Chocolate, Quark Magro, Instant Oats Unflavoured, Myprotein Omega 3. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vigilio
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