Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 68,35g | Carb: 193,08g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Avocados, Carrots, Kohlrabi, Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Kettle & Fire Mushroom Chicken Bone Broth, White Table Wine, Low Sodium Green String Beans (Canned), Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Marsala Simmer Sauce, Lundberg Wild Blend Rice. Di più...
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1418 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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