Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 28,20g | Prot: 122,08g | Carb: 170,77g.
Colazione: Fitness Original, Proteine Whey, Bio Fiocchi di Avena, Omega 3, Bastoncini di Crusca, Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Clementine, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Pesto, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Riscossa Pasta Integrale. Snacks/Altro: Mele Fuji, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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