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Just completed a 34 hour fast! Feels great and lost 5 lbs!
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 14,19g | Prot: 38,98g | Carb: 89,93g.
Colazione: Grits, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Spinach, Arnold Flatbread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Cena: Costa Vida Cotija Cheese, Chicken Stock, Cauliflower, Broccoli, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Altro: Plum, Orange. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
Good for you. Now remember to take it slow as you refeed
09 dic 18 da utente: liv001
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Thanks! Im having a small breakfast of grits now and will probably eat an egg later. ☺
09 dic 18 da utente: Diana 1234
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Storia del Peso di Diana 1234
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