Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 67,23g | Prot: 62,32g | Carb: 234,85g.
Colazione: Buondì Buondì, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Ricciarelli. Pranzo: Banana, Carciofi Fritti, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. Cena: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Pane Comune, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Sapori Cavallucci alle Noci, Yogurt Magro al Naturale, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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