Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 137,05g | Carb: 342,34g.
Colazione: Nocciole, Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Pranzo: Findus Gamberetti Sgusciati, Gallo Riso Venere, Pomodori Ciliegini. Cena: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Nocciole, Weider Yippie Salted Caramel, Melinda Mela, Melinda Mela, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Nocciole, Banana. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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