Diario di manucapi, 10 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
71,1 kg Perso fino ad ora: 8,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2561 kcal Gras: 30,02g | Prot: 145,82g | Carb: 398,18g.   Colazione: Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Manuzzi Uva Sultanina, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Banane, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Sartori Farina Gialla di Granoturco Polenta Bramata. Cena: Clementine, Barilla Salsa Pronta Classica, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
peso stabile



     
 

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