Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 232,52g | Carb: 237,25g.
Colazione: Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Burro di Arachidi Classic, Loriana MIA Piadina Integrale. Pranzo: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Cena: Petto di Pollo MIO, Zucchine, Patate. Snacks/Altro: Xcore Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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