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👍
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 58,02g | Carb: 78,95g.
Colazione: Alnatura Joghurt Himbeere, Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt. Pranzo: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Knorr Braten Soße Extra, Almtaler Serviettenknödel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Ernesto😚Ein Minus ist immer gut 👍Schönen Start in die Woche wünsche ich Dir 🙋♀️
10 dic 18 da utente: am_ball_bleiben
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Hallo Ernesto ,das geht doch immerhin in die richtige Richtung 👍super 🍀
10 dic 18 da utente: buecherwurm_02
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Grüss dich. Na also 😊. Schöne Woche.🙋♀️🕯🕯
10 dic 18 da utente: schnorra
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Supi Ernesto. Und du weist ja, an einem Montag zählt es doppelt so viel :-). Schönen Tag dir!
10 dic 18 da utente: Nizzy1988
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und das zum Wochenstart...LG bei mir wird es diese Woche hart....Essen bis Freitag non Stop auf Tagung an allem kann man nicht vorbei gehen vor allen Dingen an Abends spätgemeinschaftsessen
also fällt wiegen wie so oft in letzter Zeit aus
10 dic 18 da utente: suska16
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Hallo Ernesto, das ist super👍! Wünsche dir noch einen schönen Abend! ✨💫🙋♀️
10 dic 18 da utente: Steffie0102
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Storia del Peso di ernesto.julian
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