Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 99,38g | Carb: 171,97g.
Colazione: Caffè (Espresso), Mela, Noci, Uovo Sodo. Pranzo: Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale. Cena: Pomodori Rossi, Jaus Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Albume d'uovo Cotto, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Pema Pane di Riso Integrale, Pere, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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