Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 92,42g | Prot: 111,74g | Carb: 175,18g.
Colazione: Магнит Хурма, Ашан Сыр Буковинский 45%, Жареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт. Pranzo: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гречка, Сливочное Масло. Cena: Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Сыр Тильзитер 45%, Яблоко Зеленое, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Сало, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Биомакс Йогурт, Каждый День Кекс с Изюмом . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinnnes
|