Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 136,38g | Carb: 339,90g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Melinda Mela, Banana. Cena: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Matt Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Fruttil Fruttosio Puro, Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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