Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2248 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 210,28g | Carb: 261,35g.
Colazione: Pere, Xcore Whey Hydro Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Pranzo: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Esselunga Piselli, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Rovagnati Bresaola Punta d'anca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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