Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 37,79g | Prot: 178,16g | Carb: 232,45g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Filetto di Platessa, Insalata Mista, Riscossa Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Riscossa Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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