Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2858 kcal
|
Gras: 136,09g | Prot: 141,39g | Carb: 257,33g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Pranzo: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Mandarino, Peperoncino, Curcuma, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Bonduelle Mais Bio, Ocean Filetti di Sgombro in Olio di Semi (125Gr.). Cena: Saclà Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Caffè Zuccherato, Mela, Osella Caprini di Latte Vaccino, Fave Bollite, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Patata Bollita. Snacks/Altro: I Tesori del Forno Jumboroll Ciliegia (550Gr.), Fage Fruyo 0% Pesca, Molinari Sambuca, Sondey Occhi di Bue di Pasta Frolla, Caffè Zuccherato, Zymil Yogurt Greco Bianco. Di più...
|
|
1736 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|