Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 67,59g | Prot: 180,17g | Carb: 94,21g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Творог 1,8%, Рис с Морковью и Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Джем Вишня. Pranzo: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Фундук Фундук. Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|