Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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113 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 139,52g | Carb: 74,24g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Caffè Espresso, Caco. Pranzo: Finocchio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Sasso Olio d'oliva, Land Fiocchi di Latte, Finocchio, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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3447 kcal
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Esercizio:
Bodybuilding - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di BigLuciano82
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