Diario di Kenna Morton, 11 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
51,5 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1487 kcal Gras: 72,53g | Prot: 59,86g | Carb: 151,34g.   Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Pranzo: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chili Con Carne with Beans, Marie Callender's Cornbread. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Cooked Red Salsa (Homemade), Rosa's Cafe Tamale, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Kohlrabi, Carrots, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Di più...
1578 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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