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bf 31.4 mm 27.7
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 95,70g | Carb: 293,62g.
Colazione: Alce Nero Latte di Avena, Panettone Fichi, Mele e Noci, Foodspring Whey Protein, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Alce Nero Latte di Avena, Mela. Pranzo: Finocchio Crudo, Sgombro cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Ecor Riso Basmati Bianco. Cena: Mela, Carciofo Cotto (da Fresco), Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Uovo. Snacks/Altro: Equilibra Protein 31% Low Sugar, Equilibra Protein 35%, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Cappuccino, Crich Biocracker. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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