Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 58,86g | Carb: 156,51g.
Colazione: Granarolo Latte Piacere Leggero, Caffè (in Polvere), Succo di Limone, Mandarino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Peperoni Rossi Dolci, Barilla Pasta, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Broccoli (Surgelati), Pane Integrale. Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, Sondey Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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