Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 57,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 138,78g | Carb: 171,08g.
Colazione: MilkLabel Йогурт 0,5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Каша ячневая, Ананас, Икра Лососевая, Печенье творожно- овсяное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Печенье белково-ореховое, Кофе, Миндаль. Pranzo: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Gruntaler Сыр Легкий 15%, Суп из цветной капусты, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Избенка Йогурт 2,5%, Редис, Огурец (без Кожуры), Скумбрия, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Огурец (с Кожурой), Лук, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Ostrovit High Protein Ice Cream. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|