Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 75,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 59,52g | Prot: 105,94g | Carb: 207,59g.
Colazione: Карат Violette Cream Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Икра Лососевая, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачки Тушеные. Cena: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Редька, Перекресток Перец Соленый Острый, Запеченный или Жареный Лосось, Рыбный Бульон. Snacks/Altro: Винегрет без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Груша Конференц, Хурма, Мандарины, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
|
1926 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 52 minuti, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|