Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 146,41g | Carb: 318,93g.
Colazione: Manuzzi Uva Sultanina, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Mandorle, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light alla Fragola, Banane. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Cena: Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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