Diario di manucapi, 13 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
71,3 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2206 kcal Gras: 30,13g | Prot: 146,41g | Carb: 318,93g.   Colazione: Manuzzi Uva Sultanina, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Mandorle, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light alla Fragola, Banane. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Cena: Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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