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Peso dal coach
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3427 kcal
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Gras: 85,24g | Prot: 196,71g | Carb: 449,00g.
Colazione: Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Multicereali. Pranzo: Zucchine Cotte, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Esselunga Fette Biscottate Integrali, All Nutrition Peanut Butter Crunch, Più Cereali Bio Amaranto Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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